Na przełomie lipca i sierpnia nasze drużyny klubowe rozpoczną bardzo ważny etap przygotowania do nowego sezonu wyjazdem na obozy sportowo-szkoleniowe do Dębicy. Prosimy wszystkich opiekunów dzieci i młodzieży, która jedzie na obóz o wydrukowanie i wypełnienie dokumentacji obozowej (do ściągnięcia poniżej) oraz dostarczenie przed wyjazdem do kierownika obozu lub wychowawcy (na miejscu zbiórki). Przypominamy, także że 1 lipca 2024 r. minął już termin opłaty za obóz, prosimy o uregulowanie zobowiązań z tego tytułu.
UWAGA! ZAWODNICY BEZ WAŻNYCH BADAŃ LEKARSKICH NIE MOGĄ UCZESTNICZYĆ W OBOZIE!
(informacja o ważności badań u trenerów poszczególnych grup)
OBÓZ SPORTOWO-SZKOLENIOWY DĘBICA 2024
28.07.2024 – 4.08.2024
Zbiórka zawodników na parkingu Areny Lublin ul. Stadionowa (przy boiskach treningowych) o godzinie 9:00
I TURNUS – roczniki 2008/2009, 2010, 2012
Kierownik obozu: Wojciech Leszczyński (tel. 504 122 738)
Dokumentacja: KARTA KWALIFIKACYJNA REGULAMIN OBOZU
(prosimy o drukowanie każdego z dokumentów na jednej kartce)
OBÓZ SPORTOWO-SZKOLENIOWY DĘBICA 2024
4.08.2024 – 11.08.2024
Zbiórka zawodników na parkingu Areny Lublin ul. Stadionowa (przy boiskach treningowych) o godzinie 8:00
II TURNUS – roczniki 2011, 2013, 2014, 2015, 2016, 2017
Kierownik obozu: Kamil Biegaj (tel. 505 167 889)
Dokumentacja: KARTA KWALIFIKACYJNA REGULAMIN OBOZU
(prosimy o drukowanie każdego z dokumentów na jednej kartce)
Niezbędnik obozowicza, a więc ściągawka w co należy wyposażyć piłkarza na obóz:
NA TRENINGI:
- Podpisany bidon (KONIECZNIE!)
- Buty do treningu (2-3 pary korki, turfy)
- Getry (4-5 pary)
- Ochraniacze
- T-Shirty BKS (kto ma)
- Stroje treningowe (koszulka + spodenki) – 5-6 kompletów
- Stroje meczowe BKS (kto ma)
- Klubowy dres (kto ma)
- Klubowy ortalion (lub inna kurtka przeciwdeszczowa)
- Klapki
Pozostałe:
- Bielizna, skarpety (na 7 dni)
- Ciepła bluza lub polar
- Koszulki i spodenki na co dzień (4-5 szt.)
- Kąpielówki przylegające do ciała (w szortach nie wpuszczają na krytą pływalnię)
- Czepek na basen
- Piżama lub ubranie do spania
- Wygodne obuwie na spacery – wycieczki piesze
- Ręczniki (mały do buzi oraz duży do kąpieli)
- Pasta i szczoteczka do zębów
- Żel pod prysznic, szampon do włosów, kosmetyki, spray na komary, krem do opalania itp.
- Czapka z daszkiem
- Mały plecak (np. na basen lub wycieczki)
- Legitymacja szkolna
- Zeszyt w kratkę, długopis
- Lekarstwa jeśli dziecko przyjmuje stale plus opis dawkowania (KONIECZNIE przekazać trenerowi przed wyjazdem)
- Umilacze czasu wolnego tj. gry planszowe, karty, szachy, zestaw do ping-ponga itp.
- Telefon do kontaktu z rodzicami (będzie odebrany na początku obozu i wydawany codziennie po obiedzie na ok. 1h)
- Ewentualnie kieszonkowe (max. 100-150 zł)
Skrócony plan dnia: (może ulec zmianie w wyniku ustaleń z ośrodkiem)
8:00 pobudka/poranna toaleta
8:30 śniadanie
10:00–11:30 I trening
12:30-13:30 odnowa biologiczna – basen/gry i zabawy integracyjne
14:00 obiad
15:00–16:00 przerwa poobiednia/„otwarta linia”
16:30–18:00 II trening/sparing
19:00 kolacja
20:00 gry i zabawy integracyjne/zajęcia w grupach/basen
21:30 wieczorna toaleta
22:00 cisza nocna
